斑秃不能吃什么东西？老龄群体随着身体机能衰老，头发逐渐稀少，是正常现象。但如果年轻人出现斑秃，是身体反常的一种表现。那您知道得了斑秃饮食注意什么，不能吃什么吗?

1.忌糖类饮食：含糖量高的食物在体内代谢过程中会生成大量酸性物质，有碍头发生长。当糖分解时，它会产生大量的热能，这可以使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成。随着积聚，阻碍毛囊的营养供应并导致脱发。患有斑秃的患者应少吃甜食，少喝含糖饮料。

2.忌过食油腻：过量摄入油腻的、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪堆积，导致皮脂腺分泌过多，加重脱发程度。另外，动物脂肪在分解代谢过程中，还会产生更多酸性物质，影响血液酸碱度，不利于毛发生长使头发易落。

3.忌辛辣食品：辛辣之品能耗气伤津、助热生风，可能使头发失去滋润而焦枯易落。如辣椒、芥末、咖喱等刺激性食物如果过量食用，脱发往往会进一步增加。辛辣食物会加速身体内水分的消耗，使头发失去水分和干燥、亚光、容易脱落对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣食品有如火上加油，会使脱发加速进行。

4.避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食，因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。

斑秃忌什么食物，以上已经为大家大致介绍了，希望可以对大家有所帮助，也希望大家在面对脱发时不要盲目，及时的去合法医院或植发机构做一个毛囊检测，平时尽量可以做好预防与治疗工作。除了饮食外，还需要注意休息、锻炼，保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心，注意防止全身性疾病，这些对治疗脱发起到重要作用。

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